Сонячний і тепловий удар – основні симптоми та перша допомога, консультації лікарівТепловий удар – це прямий наслідок перегріву людського організму, з причини чого виникає погане самопочуття, а нерідко і серйозне погіршення стану з можливими подальшими наслідками. Для їх попередження слід розуміти відмінності теплового та сонячного удару, а також порядок екстрених дій під час перегріву. Пропонуємо отримати консультацію наших фахівців: що робити при тепловому ударі – перша допомога та відновлення, заходи профілактики!

Тепловий і сонячний удар – різниця станів

У літній період, а також навесні та восени, коли максимізовано сонячну активність, будь-хто з нас може відчути себе погано на спеці. Стан погіршується на сонці та в тіні, нудить після перегріву та болить голова, можливі переднепритомні стани. Природні запити за подібних умов – у чому відмінність сонячного та теплового ударів, як реагувати на перегрів організму та швидко прийти в норму, як надати першу допомогу при сонячному ударі та наскільки складними можуть бути наслідки?

Тепловий удар – це гострий патологічний стан зі швидким розвитком, характерною особливістю якого є стрімке наростання патосимптоматики внаслідок дії оточуючих гіпертермічних умов. Стан може розвинутись навіть за відсутності прямого сонячного опромінення, наприклад, у задушливому приміщенні або в тіні на вулиці. Головні відмінності теплового удару від сонячного – припинення потовиділення, суха та гаряча шкіра тіла, збліднення обличчя та губ, падіння тиску та сильна слабкість.

Сонячний удар – це прямий наслідок тривалої або інтенсивної, а частіше поєднаної дії сонячних променів на голову, яка належним чином не захищена від інсоляції. В даному випадку, першими піддаються впливу мозок та нерви. У разі сонячного удару червоніє обличчя, виникає пульсуючий біль у скронях, після перегріву з'являється нудота. Симптоми можуть проявитися навіть за кілька годин після прямого сонячного опромінення.

Гіпертермальні умови навколишнього середовища призводять до того, що організм людини з плином певного часу стає нездатним до підтримки внутрішньої температурної константи. Наступаюче динамічне зниження адаптаційних до гіпертермії терморегуляційних механізмів може привести до значних патологічних явищ, серйозність яких не варто недооцінювати. Особливо небезпечні дані явища у осіб, які страждають хронічними хворобами серця і судин.

Причини теплового удару

При гіпертермальних умовах навколишнього середовища фізіологічно значно збільшується потовиділення. Випаровування поту з поверхні шкіри забезпечує природне охолодження організму. Але для реалізації даного регуляторного механізму необхідно надходження ззовні достатньої кількості рідини. Жаркі навколишні умови разом з нестачею рідини, що випивається, й призводять патофізіологічно до розвитку теплового удару.

Якщо простіше, то пряма причина теплового удару – перегрів організму на тлі малого споживання рідини та як реакція на тривале перебування на сонці. Можна отримати тепловий удар у приміщенні, де температура аномально висока і відсутні вентиляція та кондиціювання. Підвищує ризик для організму погана переносимість високих температур та порушення терморегуляції!

Також критичний збій терморегуляції провокує важка фізична робота на спеці, щільний одяг, вживання алкоголю. Погіршитися самопочуття може у людей, які приймають сечогінні чи антигістамінні препарати.

Симптоми теплового удару

Клінічні ознаки теплового удару – підвищення температури тіла до фебрильних значень, запаморочення та головний біль, а також різка слабкість. Практично у кожному випадку перегріву на сонці – нудота, можливе блювання. Обличчя гіперемоване, в окремих випадках – блідість обличчя та губ через зниження артеріального тиску. Серед симптомів теплового удару – сухість шкіри. Частішає дихання, можливий розвиток задишки.

Загальний стан може бути ускладнений на тлі наявності хронічної патології дихальної та серцево-судинної системи у потерпілого. Зазначається поява мушок перед очима, випадання зору, складність фокусування погляду. При серйозному перегріві – дезорієнтація у часі та просторі, марення, сплутаність та втрата свідомості

У разі розвитку важкого теплового удару у дитини або дорослого можливі мимовільне сечовипускання і дефекація. Спостережувані епілептиформні напади є наслідком різкого підвищення внутрішньочерепного тиску.

Клінічні прояви сонячного удару схожі з ознаками при тепловому ударі, але особливістю їх в цьому випадку є більш яскрава вираженість. Слід зазначити також, що більш характерний сонячний удар для дітей молодшого та середнього віку, що вимагає негайного надання екстреної медичної допомоги.

Перебіг теплового удару

Наростання патологічної симптоматики при тепловому ударі характеризується швидким прогресивним розвитком клінічних проявів. Увійшовши в стан теплового удару, вийти з нього організму людини самостійно вкрай важко. Патологічні симптоми, виникнувши, мають неухильну тенденцію до прогресування, причому у вкрай короткий проміжок часу.

Перша допомога при тепловому і сонячному ударі

Що робити при тепловому ударі? Яка перша допомога найбільш ефективна? Як правило, дані патологічні стани виникають і розвиваються в тих місцях, де в безпосередній близькості немає медичного працівника. Тому важливо розуміти, які екстрені заходи вжити самостійно у якості долікарської допомоги. Перше та найбільш важливе при тепловому ударі – охолодження організму та поповнення необхідного об'єму рідини!

• Потерпілого необхідно перемістити у тінь. Після теплового удару пити потрібно багато – вода чиста та прохолодна;
• Для попередження аспірування прийнятої рідини, а також при можливій появі блювотних мас, голову потерпілого слід повернути набік;
• До шкіри голови в лобовій і потиличній області прикласти охолоджуючі пов'язки, які потрібно часто міняти;
• Необхідно розстебнути або зняти стискаючий одяг, тим самим забезпечивши вільну екскурсію грудної клітини і полегшивши дихання;
• Показано використання гіпотермічного пакету, що входить до складу стандартної автомобільної аптечки;
• Паралельно з проведенням заходів долікарської допомоги слід викликати швидку допомогу. Якщо це неможливо – доставити постраждалого до лікувального закладу на власному автомобілі чи таксі!

Профілактика теплового удару

• Щоб попередити тепловий удар на робочому місці, необхідна коректна регуляція режимів температури та вологості всередині робочих приміщень, а також постійне їх вентилювання, що сприяє заміні застояного повітря;
• При знаходженні на відкритих просторах у спеку потрібно використовувати сонцезахисні парасольки, розсікачі або навіси;
• Голова має бути прикрита панамою зі світлого натурального матеріалу. Те ж стосується й одягу – легкий, з натуральних тканин, з хорошою повітропропускною здатністю, світлих відтінків;
• У всіх випадках можливої гіпертермії необхідно дотримуватися фізіологічного питного режиму!

Заходи профілактики сонячного удару також сприяють полегшенню стану людини у спекотний період, що відбивається позитивно. Мінімізується ризик гіпертонії, прояв симптомів інших серцево-судинних захворювань, усувається вплив сонця на шкіру, виключається алергія на ультрафіолет. Якщо організм не перегрівається і отримує достатньо рідини, відсутнє зневоднення та згущення крові, нема перевищуючого навантаження на нирки, – попереджається низка проблем ЛОР органів!

У разі погіршення загального стану в стандартних умовах або при підвищенні температури зовнішнього середовища в літній період, при необхідності консультації фахівця медицини або в момент появи перших симптомів теплового і сонячного удару, а також, якщо ви вирішили отримати рекомендації щодо заходів профілактики, – зверніться до наших спеціалістів. Лікарі допоможуть коректно визначити стан, діагностувати тимчасову проблему або поточне захворювання, а також надати належну допомогу.

Консультації лікарів у Кривому Розі – тепловий удар, запаморочення, слабкість організму та головний біль, аритмії та високий тиск, втрати свідомості при перегріві та зневодненні. Запис на прийом за телефоном: (098) 530-60-40!

Важлива інформація:

Профілактика теплового та сонячного ударів – консультація лікарів Клініки МедітонЗапаморочення

Головний біль

Висока температура

Мушки перед очима

Загострення захворювань влітку

Матеріал створено з урахуванням клінічних протоколів та настанов МОЗ України – Теплові травми, та міжнародних стандартів CDC – Heat-related Illnesses

Перевірено або відредаговано спеціалістами медичного центру Клініка Медітон з практичним досвідом понад 15 років – Наші лікарі

Надана інформація не є інструкцією для подальших дій. Самолікування може бути небезпечним. Зверніться до лікаря!